Co się dzieje, gdy kończymy pracę zawodową i przechodzimy na emeryturę.

Z nami blogerami – Seniorami!
Psychologia
Co się dzieje, gdy kończymy pracę zawodową i przechodzimy na emeryturę.

Nasza aktywność zawodowa, a przez to i społeczna diametralnie się zmienia. Często po zakończeniu pracy wkrada się w życie pustka, nuda, tęsknota. Obniżenie nastroju czy stany depresyjne są wtedy bardzo częstym gościem.

Poza zasłużonym odpoczynkiem od pracy należy pamiętać, że w pracy spędza się 1/3 swojego życia. Praca dawała stabilność, przewidywalność, motywację do zadbania o siebie, do kształcenia, uczenia się nowych wyzwań. Zwłaszcza w ostatnim czasie gdy rewolucja technologiczna wymusiła szybkie przystosowanie się do nowych warunków pracy. Warto po przejściu na emeryturę zadbać o dalsza aktywność.

Nie musi to być od razu zajmowanie się wnukami, co się często zdarza. Mamy prawo do pomyślenia także o sobie. Ta nowa aktywność to może być udział np. w Uniwersytecie III wieku, mogą to być jakieś zajęcia, albo rozwój własnego hobby.

Ważne aby jedyną aktywnością nie były cztery ściany mieszkania i prostokąt telewizora.