Psychologia
Relacja wnuczek – senior
Widok babci z wnuczkiem idących na spacer, czy dziadka niosącego wnuczka na barana jest dla nas bardzo naturalny.Psychologia
Czytaj więcej
Toksyczna starość
Każdy z nas chciałby być postrzegany jako dobry, mądry, kulturalny, inteligentny. Słowem zbudowany z samych pozytywnych cech.Psychologia
Czytaj więcej
Zdolność wybaczania
Żyjąc bardzo długo spotykamy się w naszym życiu z wieloma trudnymi sytuacjami.Psychologia
Czytaj więcej
Pomaganie innym
Po ustaniu naszej aktywności zawodowej, wielu z nas szuka innych miejsc, gdzie może się realizować, może aktywnie spędzić czas.Psychologia
Czytaj więcej
Stereotypy starości
Czego nie wypada robić na starość? Istnieje wiele takich stwierdzeń, wręcz stereotypów czego nie wypada robić osobom starszym.Psychologia
Czytaj więcej
Być sobą
XIX-to wieczny niemiecki poeta, dramaturg Friedrich Hebbel, napisał kiedyś, że „jeśli nie spełniam Twoich oczekiwań, nie obrażaj się.Psychologia
Czytaj więcej
Emeryt pracownik?
Czy wypada nam na emeryturze jeszcze iść do pracy? Co się za tym może kryć?Psychologia
Czytaj więcej
Dlaczego boimy się chorób na starość?
Lęk przed chorobą na starość to lęk zwielokrotniony. Sama choroba i jej skutki to jedno, ale to, że staniemy się zależni od kogoś innego, albo zostaniemy z chorobą…Psychologia
Czytaj więcej
Bezpiecznie w sieci
Jak już pisaliśmy, że dla seniorów bardzo ważna dla jakości życia jest aktywność społeczna i relacje międzyludzkie, to teraz w czasie pandemii, gdy jesteśmy…Psychologia
Czytaj więcej
Dobra starość
Wiele osób uważa, że na to jak się starzejemy wpływają przede wszystkim geny, czyli to co mamy w sobie od urodzenia, przekazane od przodków.Psychologia
Czytaj więcej
Kto kogo kocha bardziej?
Wnuczkowie i babcie, dziadkowie to piękny widok na ulicach naszych miejscowości.Psychologia
Czytaj więcej
Oswajanie izolacji 3
Przebywanie w izolacji czy to samemu, czy to w kręgu tych samych osób na ograniczonej przestrzeni własnego mieszkania powoduje dużo napięć i negatywnych emocji.Psychologia
Czytaj więcej
Oswajanie izolacji 2
Zadbaj o swoje samopoczucie w okresie izolacji i ograniczenia kontaktów z innymi. Jak to zrobić?Psychologia
Czytaj więcej
Oswajanie izolacji 1
Podczas trudnego czasu związanego z ograniczeniem w kontaktach z innymi, a nawet w czasie izolacji jednym z trudniejszych do wykonania działań jest ograniczenie lęku przed nieznaną sytuacją.Psychologia
Czytaj więcej
Zostać w domu i nie zwariować
W czasie epidemii zostanie w domu jest najlepszym rozwiązaniem. Przebywanie jednak cały czas w czterech ścianach razem z innymi przez długi czas rodzi napięcia,…Psychologia
Czytaj więcej
Zostać w domu i dać sobie pomóc
Epidemia pokazuje nam, że należy dbać o swoje bezpieczeństwo. Często mamy do czynienia z zaleceniami, prośbami czy nakazami, żeby dostosować się do zaleceń.Psychologia
Czytaj więcej
Zadbać o siebie
Mamy trudny czas. Epidemia powoduje, że codzienne nawyki zachowania uległy diametralnej zmianie.Psychologia
Czytaj więcej
Udogodnienia w naszych mieszkaniach
Osoby starsze spędzają dużo czasu w swoich mieszkaniach. Często są to mieszkania, w starych blokach, kamienicach, które mają wiele mankamentów architektonicznych.Psychologia
Czytaj więcej
Starość nie radość?
Jest takie powiedzenie „starość nie radość” i odnosi się do tego, że coś się zmienia na starość, coś tracimy – zdrowie, urodę, zadowolenie…Psychologia
Czytaj więcej
Akceptując siebie
Czy wygląd osoby starszej jest dla nie samej ważny, czy też jak się potocznie sądzi, w późnym wieku nie ma to już…Psychologia
Czytaj więcej
Pomóc w starzeniu się
Jak pomóc naszym bliskim się starzeć? Co to oznacza pomóc się starzeć?Psychologia
Czytaj więcej
Przyzwyczajenia
Wielu z nas ma swoje rytuały, przyzwyczajenia i nie lubi ich zmieniać. Te powtarzające się czynności dnia codziennego pozwalają czuć się bezpiecznie,…Psychologia
Czytaj więcej
Zaplanować starość
Niektórzy z nas planują sobie edukację, karierę, planują jak będzie wyglądało ich życie w ciągu najbliższych lat.Psychologia
Czytaj więcej
Brać szczęście małymi łyżkami
Jest taka przypowieść o piekle i niebie. Wyobraźmy sobie piękne miejsce, w którym jest tłum ludzi a w wielkich garnkach pyszne jedzenie.Psychologia
Czytaj więcejWewnętrzna walka
Pewien Starzec wyjawił młodzieńcowi pewna tajemnicę. Powiedział, że w człowieku nieustannie toczy się walka jak między dwoma wilkami.Psychologia
Czytaj więcej
Wewnętrzna więzienie
Były więzień nazistowskiego obozu koncentracyjnego był w odwiedzinach u przyjaciela, z którym razem przeżyli obóz.Psychologia
Czytaj więcejDlaczego tak trudno zdecydować się na zmiany
Jak już jesteśmy przy różnych przypowieściach, to jeszcze taka się nasunęła.Psychologia
Czytaj więcejJak patrzeć szeroko?
Pewien Mistrz na dużej kartce papieru narysował czarną kropkę i pokazał to swoim uczniom, pytając co widzą.Psychologia
Czytaj więcej
W izolacji
Zdarza się, że osoba starsza spędza większość swojego czasu w pewnej izolacji od innych, np. zostaje sama w domu, gdy współlokatorzy wychodzą do pracy, albo osoba…Psychologia
Czytaj więcej
Czy wypada czuć się młodszym?
Kultura, zwyczaje, w których wzrastamy narzucają nam pewne normy, zasady tego co wypada, a co nie wypada robić w pewnym wieku.Psychologia
Czytaj więcej
Zdrowie i szczęście
Wiele naukowych badań wskazuje, ze osoby, które są przywiązane do wartości rodzinnych, do znajomych czy jakiś wspólnot żyją dłużej i są szczęśliwsi.Psychologia
Czytaj więcej
Dom
Wraz ze starzeniem się człowieka, słowo dom nabiera innego wymiaru. W czasie życia wielu z nas zmieniało miejsce zamieszkania.Psychologia
Czytaj więcej
Dlaczego wiedza osób starszych staje się coraz mniej potrzebna?
W dawnych kulturach, senior rodu, starszyzna, rada mędrców to synonimy wiedzy, doświadczenia, władzy.Psychologia
Czytaj więcej
Czy osobie starszej wypada mieć konto na Facebooku?
Kontakty społeczne realizować można oczywiście bezpośrednio spotykając się ze znajomymi, rodziną, można dzwonić do siebie.Psychologia
Czytaj więcej
Dlaczego tak trudno nam wprowadzać zmiany w życiu?
Wraz z wiekiem zmniejsza się poziom naszej motywacji. Potrzebujemy coraz silniejszych bodźców, coraz trudniej podejmować wyzwania, zmiany.Psychologia
Czytaj więcej
Słuchać czy słyszeć?
Jak słuchać aby pokazać drugiej stronie, ze rozumiemy co do nas mówi i aby jak najwięcej zapamiętać z tego co słyszymy?Psychologia
Czytaj więcej
Mam historię do opowiedzenia
W wielu z nas schowane są ciekawe przeżycia, historie, doświadczenia, którymi w czasie aktywności zawodowej dzieliliśmy się prawie na bieżąco.Psychologia
Czytaj więcejDlaczego instrukcje są takie skomplikowane?
Czasami kupujemy lub dostajemy od bliskich jakiś nowy sprzęt, czy to kuchenny, czy to elektroniczny. Psychologia
Czytaj więcej
Tolerancja a egozim
Starzejąc się zauważamy, że niektóre czynności dnia codziennego wykonujemy wolniej, potrzebujemy więcej skupienia i czasu.Psychologia
Czytaj więcej
Tolerancja
Nie jest łatwo być tolerancyjnym, najłatwiej jest sobie powiedzieć, że ja jestem tolerancyjny, ale co to oznacza?Psychologia
Czytaj więcej
Nie wychodź starości naprzeciw
To, że przybywa nam lat nie jest zależne od nas.Psychologia
Czytaj więcejO przestrzeni dla seniorów raz jeszcze
Wystarczy się rozejrzeć wokół, by zobaczyć, że dookoła ciągle się coś buduje, przebudowuje, powstają nowe drogi, chodniki, ścieżki rowerowe…Psychologia
Czytaj więcej
Otaczanie się pięknem
Gdy jesteśmy w pięknym miejscu, ładnym ogrodzie, ładnym domu, w przytulnej restauracji, klimatycznej kawiarni, w muzeum…Psychologia
Czytaj więcej
Cudowne leki na wszystko
Seniorzy bardzo dużo czasu spędzają oglądając telewizję.Psychologia
Czytaj więcej
Środki na lepsze życie
Szacuje się, że ok. 80% seniorów posiada własne mieszkanie lub dom.Psychologia
Czytaj więcej
Czy jestem już niepotrzebny?
Może przyjść w życiu rodziny taki czas, że dzieci proponują swojemu rodzicowi zamieszkanie w domu seniora, w domu spokojnej starości.Psychologia
Czytaj więcejPrzestrzeń dla seniorów
Są takie, miasta, miasteczka, wioski, w których seniorzy mają dla siebie wiele ofert i możliwości aktywnego spędzania czasu.Psychologia
Czytaj więcej
Pomagać seniorom
Zdarzają się sytuacje, że osoby starsze wymagają pomocy instytucji w zaspakajaniu swoich potrzeb. Jeszcze senior mieszka samodzielnie…Psychologia
Czytaj więcej
Bezpieczeństwo vs samotność
Obecnie coraz częściej pojawiają się w mediach informacje o możliwości zapewnienia seniorowi bezpieczeństwa przy pomocy różnego rodzaju aplikacji…Psychologia
Czytaj więcej
Postawy w życiu – postawa zależności
Dla postawy zależności charakterystyczne są takie cechy bierność i oczekiwanie pomocy od innych.Psychologia
Czytaj więcej
Postawy w życiu – postawa obronna
Główną cechą postawy obronnej jest poczucie samowystarczalności, nieprzyjmowanie do wiadomości starości i jej ograniczeń.Psychologia
Czytaj więcej
Postawy w życiu – postawa wrogości
Postawa wrogości występuje u osób podejrzliwych i agresywnych wobec innych.Psychologia
Czytaj więcej
Postawy w życiu – postawa konstruktywna
Jedną z najbardziej pożądanych postaw jest postawa konstruktywna.Psychologia
Czytaj więcej
Wolność
Czy osoby starsze czują się wolne? Gdy dorastaliśmy, chcieliśmy być niezależni od rodziców, mieć własne zdanie, własny sposób na życie.Psychologia
Czytaj więcej
Być bezpiecznym i samodzielnym
Wraz z wiekiem potrzeba bezpieczeństwa zaczyna odgrywać coraz ważniejsza rolę w naszym życiu.Psychologia
Czytaj więcej
Jakie seniorzy mogą mieć potrzeby?
Często można spotkać się z twierdzeniem, że osoby starsze po przejściu na emeryturę to już w zasadzie nie mają potrzeb. Mają teraz czas na odpoczynek i to…Psychologia
Czytaj więcej
Czy mam prawo rozpieszczać swoje wnuki?
Czasami zarzuca się babciom i dziadkom, że rozpieszczają wnuki, pozwalają im na wiele, nie respektują zasad jakie wprowadzają rodzice w wychowanie swoich dzieci.…Psychologia
Czytaj więcej
Dlaczego dajesz się namówić na zakup czegoś czego nie chcesz?
Czy zdarzyło się Wam dostać zaproszenie na wycieczką w atrakcyjnej cenie połączoną z prezentacją jakiś produktów?Psychologia
Czytaj więcej
Wasz głos się liczy!
Niedawno były wybory samorządowe. Politycy zabiegali o Wasze głosy, obiecywali, snuli plany, budowali piękne oferty pomocy. Po wyborach trudno potem odnaleźć te…Psychologia
Czytaj więcejSenior z oczami w smartfonie?
Widzieliście młodych ludzi idących po ulicy jak zombie? Pochyleni, z oczami wlepionymi w ekrany swoich telefonów, nie widzący co się dzieje dookoła, nie…Psychologia
Czytaj więcejMam czas, nie korzystam z niego
Jak to jest, że na emeryturze wydaje nam się, że będziemy mieć dużo czasu na swoje hobby, zainteresowania, na aktywność, na którą nie mieliśmy czasu…Psychologia
Czytaj więcejPrzychodzi taki czas…
Przychodzi taki czas, że wraz z wiekiem spada nasza możliwość samodzielnego funkcjonowania. Coraz częściej potrzebujemy opieki, pomocy.Psychologia
Czytaj więcej
Jak trwoga to do Boga
Nie trudno zauważyć, że wiele osób starszych po zaprzestaniu swojej aktywności zawodowej więcej czasu poświęca na swoją religijność.Psychologia
Czytaj więcej
Czy starość równa się marginalizacja społeczna?
Często myśląc o osobach marginalizowanych, wykluczonych mamy na mysi osoby z niepełnosprawnościami, osoby ubogie, chore, uzależnione.Psychologia
Czytaj więcej
Seksualność w późnym wieku
Wpływ na to mają oczywiście takie rzeczy jak rutyna w związku, wypalenie relacji, styl życia, zdrowie np. choroby związane z krążeniem, cukrzyca, ciśnienie.Psychologia
Czytaj więcejCo się dzieje w związku w późnym wieku?
Osoby dojrzałe, doświadczone życiowo inaczej podchodzą do nowych relacji, nowych związków, do miłości, zakochania się.Psychologia
Czytaj więcej
Co się dzieje, gdy kończymy pracę zawodową i przechodzimy na emeryturę.
Często po zakończeniu pracy wkrada się w życie pustka, nuda, tęsknota.Psychologia
Czytaj więcej
Czy starzenie się należy traktować w kategorii strat?
Czy w okresie, w którym kończą się pewne etapy życia, nadchodzą zmiany w samym sobie jak i w swoim otoczeniu osoba starsza może cieszyć się…Psychologia
Czytaj więcejPatroni
Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego
Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie
03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl
