Tolerancja

Tolerancja

Nie jest łatwo być tolerancyjnym, najłatwiej jest sobie powiedzieć, że ja jestem tolerancyjny, ale co to oznacza? Najczęściej mieszamy tolerancję z obojętnością. Jeśli patrzę obojętnie na kogoś innego, to znaczy, że mi nie przeszkadza, jestem tolerancyjny.

Tolerancja to jednak poszanowanie czyjejś odmienności, innego widzenia świata, innej wiary, stylu życia, uczuć, potrzeb. Obojętność nie jest poszanowaniem. Sami chcielibyśmy, aby inni tolerowali, to, że jesteśmy starsi, wolniej np. chodzimy, jeździmy, dłużej się zastanawiamy, wolniej czytamy, wolniej pakujemy zakupy w sklepie. Gdy jednak widzimy kogoś, kto zachowuje się inaczej niż nasze rozumienie świata, to budzi w nas nieraz złość, gniew, niezrozumienie. Tolerancja, to trudna sztuka.

Warto pamiętać, że tolerancja to nie konieczność nauczenia innych własnych poglądów, ale słuchanie i próba zrozumienia innych wyborów. Nie musimy wszystkich, lubić, uznawać, kochać, ale to nie znaczy, że możemy dlatego ich nie lubić, ubliżać im, przezywać, wyśmiewać. Czy jak myślimy o jakimś młodym człowieku „gówniarz”, to chcielibyśmy usłyszeć o sobie „stary piernik”?

Tagi:

Zobacz więcej

Nie wychodź starości naprzeciw

Nie wychodź starości naprzeciw

To, że przybywa nam lat nie jest zależne od nas.Psychologia

Czytaj więcej
O dawaniu siebie

O dawaniu siebie

Idąc przez życie po drodze dajemy siebie innym.Psychologia

Czytaj więcej
O przestrzeni dla seniorów raz jeszcze

O przestrzeni dla seniorów raz jeszcze

Wystarczy się rozejrzeć wokół, by zobaczyć, że dookoła ciągle się coś buduje, przebudowuje, powstają nowe drogi, chodniki, ścieżki rowerowe…Psychologia

Czytaj więcej

Czy jestem już niepotrzebny?

Nie wychodź starości naprzeciw

To, że przybywa nam lat nie jest zależne od nas. Czas płynie nieubłagalnie i tyle. Nie znaczy to, że mamy odliczać czas i biec ku starości. Ona przyjdzie sama, ale nie musimy jej tego ułatwiać. Jeśli niczego się nie spodziewasz już w życiu, na nic już nie czekasz, nie układasz planów, nie dbasz o siebie, nie szukasz towarzystwa, zaczynasz być zrzędliwy, niezadowolony, najchętniej mówisz  o chorobach i zmęczeniu, to znaczy, że wychodzisz starości naprzeciw, przyciągasz ją, zapraszasz do siebie.

Może warto patrzeć na życie nie licząc lat już zostawionych za sobą, tylko patrzeć na te lata, które jeszcze przed Tobą? Tak myśląc łatwiej mieć marzenia, stawiać sobie jeszcze cele, mieć plany, a wtedy to starość będzie musiała Ciebie gonić, a nie Ty będziesz chciał po nią wybiegać.

Tagi:

Zobacz więcej

Przestrzeń dla seniorów

Przestrzeń dla seniorów

Są takie, miasta, miasteczka, wioski, w których seniorzy mają dla siebie wiele ofert i możliwości aktywnego spędzania czasu.Psychologia

Czytaj więcej

Pomagać seniorom

Pomagać seniorom

Zdarzają się sytuacje, że osoby starsze wymagają pomocy instytucji w zaspakajaniu swoich potrzeb. Jeszcze senior mieszka samodzielnie…Psychologia

Czytaj więcej

Bezpieczeństwo vs samotność

Bezpieczeństwo vs samotność

Obecnie coraz częściej pojawiają się w mediach informacje o możliwości zapewnienia seniorowi bezpieczeństwa przy pomocy różnego rodzaju aplikacji…Psychologia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Przestrzeń dla seniorów

O dawaniu siebie

Idąc przez życie po drodze dajemy siebie innym. Dajemy swoje pomysły, swoja siłę w pracę, w związek, w wychowanie dzieci, martwimy się nimi nawet jak są już samodzielne i dalej dajemy, pomagamy, często finansowo, poświęcając swój czas np. opiekując się wnukami itp. Może na starość powinniśmy już tylko brać? Dawanie może mieć różne postacie. Dzielenie się sobą na starość musi być dostosowane do własnych sił i możliwości.

Przecież dzwoniąc do znajomych, interesując się co u nich słychać, też dajemy coś od siebie. Służąc dobra radą, doświadczeniem także dzielimy się sobą i dajemy coś innym. Można być hojnym, co nie znaczy, że trzeba komuś robić drogie prezenty. Podzielenie się ciastem, które się upiekło z sąsiadem, albo z wnukiem, który wpadł na chwilę, podarowanie własnoręcznie zrobionej konfitury to wyraz hojności.

Uśmiech w kolejce, w autobusie to także piękny dar. Nawet jak wychodząc z domu, ubierzemy się schludnie, czysto, to też dajemy siebie nawet o tym nie wiedząc, idąc trzymając się za rękę z żoną, partnerką, mężem, parterem, dajemy również siebie, jak? A tak, że z drugiej strony idący ludzie młodzi mogą sobie pomyśleć: „patrz, jacy szczęśliwi na starość”, „chciałby się też tak zestarzeć”, „tak ładnie ubrani, schludnie, zadbani, uczesani, tez na starość będziemy dbać o siebie prawda?”

Dajemy więcej niż nam się wydaje. Sobą dajemy młodym nadzieję, wizję dobrego życia, perspektywę spokoju i szczęścia. Pamiętajcie, że Wasza postawa jest ważna i nawet jeśli o tym nie wiecie, to może właśnie komuś idącemu z naprzeciwka daliście największy prezent w życiu.

Tagi:

Zobacz więcej

Pomagać seniorom

Pomagać seniorom

Zdarzają się sytuacje, że osoby starsze wymagają pomocy instytucji w zaspakajaniu swoich potrzeb. Jeszcze senior mieszka samodzielnie…Psychologia

Czytaj więcej

Bezpieczeństwo vs samotność

Bezpieczeństwo vs samotność

Obecnie coraz częściej pojawiają się w mediach informacje o możliwości zapewnienia seniorowi bezpieczeństwa przy pomocy różnego rodzaju aplikacji…Psychologia

Czytaj więcej

Zupa z pokrzywy

Zupa z pokrzywy

Zupa z pokrzywy niegdyś zupa jak inne. W dzisiejszych czasach możemy zrobić wrażenie na naszych wnukach i zaskoczyć ich niecodziennym pomysłem na zupę.Styl życia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Pomagać seniorom

O przestrzeni dla seniorów raz jeszcze

Wystarczy się rozejrzeć wokół, by zobaczyć, że dookoła ciągle się coś buduje, przebudowuje, powstają nowe drogi, chodniki, ścieżki rowerowe, place, parki, budynki.  Ktoś to przecież wymyśla, projektuje, wykonuje, ale czy pyta nas o potrzeby? Projektując np. chodnik czy osoby starsze wiedzą, ze mogą się wypowiedzieć, zgłosić pomysły, zastrzeżenia? Ostatnio zaczyna się coraz częściej mówić o czymś co nazywa się  „projektowanie uniwersalne.” Jest to takie podejście, żeby tworzyć coś, co będzie użytkowane przez wszystkich ludzi, w możliwie największym stopniu, bez potrzeby adaptacji lub specjalistycznego projektowania. Wyróżnia się 7 zasad takiego projektowania:

  1. Użyteczność dla osób o różnej sprawności
  2. Elastyczność w użytkowaniu
  3. Proste i intuicyjne użytkowanie
  4. Czytelna informacja
  5. Tolerancja na błędy
  6. Wygodne użytkowanie bez wysiłku
  7. Wielkość i przestrzeń odpowiednie dla dostępu i użytkowania

Co to oznacza?

Oznacza, to, że projektując chodnik należy mieć na uwadze, że po nim będą się poruszać zarówno osoby, które są sprawne, którym się spieszy, ale i osoby, które będą poruszać się o kuli, albo będą szły trzymając kogoś pod rękę, więc chodnik ten musi być odpowiednio szeroki, a jak projektuje się windę, to przyciski powinny być intuicyjne, na odpowiedniej wysokości, z możliwością odsłuchania komunikatu czy oznaczeniu dla osób niewidomych. Nie trzeba daleko szukać, w jednym z sądów trzeba najpierw znaleźć recepcję, otrzymać specjalną kartę, która pozwala wjechać na odpowiednie piętro, znaleźć czytnik na kartę aby przejść przez bramkę, potem czytnik do  windy i jeszcze nacisnąć odpowiedni przycisk na czytniku, a nie w windzie. Tu ewidentnie zabrakło uniwersalnego projektowania. A czytelna informacja? Czemu na przystankach często są wielkie podświetlone reklamy a rozkład jazdy jest małym druczkiem i nie oświetlony? A systemy głosowe lub elektroniczne podświetlenie to we współczesnym świecie żadna nowość i koszt. Wygodne użytkowanie to dbałość np. o to, aby podjazd dla wózków nie wymagał przebycia np. dodatkowych 50 metrów, albo nie był zbyt stromy, a nawierzchnia nie miała zabezpieczeń przeciwpoślizgowych.

To warto wiedzieć, zwracać na to uwagę, prosić o zmiany, dostosowania szanując też potrzeby innych.

Tagi:

Zobacz więcej

Bezpieczeństwo vs samotność

Bezpieczeństwo vs samotność

Obecnie coraz częściej pojawiają się w mediach informacje o możliwości zapewnienia seniorowi bezpieczeństwa przy pomocy różnego rodzaju aplikacji…Psychologia

Czytaj więcej

Zupa z pokrzywy

Zupa z pokrzywy

Zupa z pokrzywy niegdyś zupa jak inne. W dzisiejszych czasach możemy zrobić wrażenie na naszych wnukach i zaskoczyć ich niecodziennym pomysłem na zupę.Styl życia

Czytaj więcej

Zupa z soczewicą

Zupa z soczewicą

Soczewica posiada dużo łatwo przyswajalnego białka, które może być zamiennikiem białka pochodzenia zwierzęcego, jest także źródłem potasu i kwasu foliowego.Styl życia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Bezpieczeństwo vs samotność

Otaczanie się pięknem

Gdy jesteśmy w pięknym miejscu, ładnym ogrodzie, ładnym domu, w przytulnej restauracji, klimatycznej kawiarni, w muzeum, w jakimś wypielęgnowanym parku, to jakoś nam się robi inaczej środku. Patrzenie na piękne rzeczy, na przyrodę to element naszego dobrostanu, jakości naszego życia.

Czemu jednak oglądać się na innych i patrzeć jak ktoś urządził dom, jak ktoś przyrządził i podał nam posiłek, herbatę, jak ktoś zadbał o kwiaty w ogrodzie lub na tarasie, albo przed swoim domem. Sami możemy robić sobie takie małe święta i celebrować chwile. Możemy np. ładniej niż zwykle nakryć do stołu, położyć prostą elegancką serwetkę, dołożyć jakąś gałązkę, np. lawendę, wstawić do wazonu świeże kwiaty, nawet polne, zerwane gdzieś przy drodze, na łące.

Czasami wystarczy zapalić świece, a herbatę zaparzyć w dzbanku i podać w filiżankach a nie w kubkach czy szklankach, zalewając wrzątkiem. To nie kosztuje wiele poza własną pracą i inwencją. Zajrzyjcie na blog obok dotyczący stylu życia, może tam kilka inspiracji się znajdzie. Piękne rzeczy potrafimy tworzyć sami.

Tagi:

Zobacz więcej

Zupa z pokrzywy

Zupa z pokrzywy

Zupa z pokrzywy niegdyś zupa jak inne. W dzisiejszych czasach możemy zrobić wrażenie na naszych wnukach i zaskoczyć ich niecodziennym pomysłem na zupę.Styl życia

Czytaj więcej

Zupa z soczewicą

Zupa z soczewicą

Soczewica posiada dużo łatwo przyswajalnego białka, które może być zamiennikiem białka pochodzenia zwierzęcego, jest także źródłem potasu i kwasu foliowego.Styl życia

Czytaj więcej

Proste spodnie

Proste spodnie

Spodnie, to temat szeroki. Każda z nas ma inną budowę ciała i potrzebuje specjalnego fasonu dla siebie.Styl życia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Zupa z pokrzywy

Cudowne leki na wszystko

Seniorzy bardzo dużo czasu spędzają oglądając telewizję. Przy okazji nie da się uniknąć reklamy. Wśród reklamy królują leki, suplementy diety i specyfiki pomagające na wszystko. Widzimy dziadka, który żeby pomóc wnuczce musi posmarować sobie plecy cudownym lekiem, widzimy psa, który zakopuje maść, bo męczą go spacery ze swoją panią, różne specyfiki dające ulgę w trawieniu, naprawiające „skrzypiące” stawy itp.

O co to chodzi? Warto pamiętać, że gdyby były takie magiczne specyfiki na dolegliwości, to po zażyciu te problemy by przestały istnieć i nie byłoby potrzeby ich kupować dalej, a co za tym idzie i reklamować, bo zniknęłaby dolegliwość. A tak się nie dzieje. Tak samo jak z braniem różnych witamin w wysokich dawkach, wielokrotnie przekraczających dzienne zapotrzebowanie człowieka.

Nadmiar jest równie szkodliwy jak brak. Skoro dzienna dawka zapotrzebowania na wit. C to ok 80 mg, a w 100 gramach kapusty mamy 48 mg, to wystarczy 200 g kapusty dziennie. Niektórzy jednak polecają branie 2000 mg wit. C dla zdrowia, jako profilaktykę starzenia się, bo to przeciwutleniacz przecież jest, jako profilaktykę chorób nowotworowych. To znaczy, że człowiek powinien zjeść dziennie ponad 5 kg kapusty!!! Gdyby człowiek potrzebował dziennie tyle zjeść dla zaspokojenia tylko jednej witaminy, to jak duży musiałby mieć żołądek aby jeszcze znieść zapotrzebowanie na np. wit. E, K, A, minerały?????

Musielibyśmy mieć żołądki co najmniej wielkości nas samych, żeby dać radę. Nie dajmy się bezmyślnie oszukiwać różnym terapią, magicznym miksturom, pseudonaukowy artykułom, a przede wszystkim reklamie. Mamy prawo to wiedzieć i lepiej najpierw porozmawiajmy z lekarzem, popytajmy znajomych czy rzeczywiście komuś to prawdziwie pomogło, ale przede wszystkim zadawajmy pytania, rozmyślajmy i słuchajmy własnego ciała.

Tagi:

Zobacz więcej

Zupa z soczewicą

Zupa z soczewicą

Soczewica posiada dużo łatwo przyswajalnego białka, które może być zamiennikiem białka pochodzenia zwierzęcego, jest także źródłem potasu i kwasu foliowego.Styl życia

Czytaj więcej

Proste spodnie

Proste spodnie

Spodnie, to temat szeroki. Każda z nas ma inną budowę ciała i potrzebuje specjalnego fasonu dla siebie.Styl życia

Czytaj więcej

Kwiaty w szafie

Kwiaty w szafie

Moda, to słowo którego możemy się bać. Moda to nic innego jak zabawa i wyrażanie siebie.Styl życia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Zupa z soczewicą

Środki na lepsze życie

Szacuje się, że ok. 80% seniorów posiada własne mieszkanie lub dom. To pewien kapitał, który na emeryturze może mieć duży wpływ na jakość życia związaną z przestrzenią ale też i pewnymi możliwościami zwiększenia sobie emerytury. Osoba starsza może np. sprzedać, zamienić za dopłatą większe mieszkanie na mniejsze.

Z jednej strony można mówić, że obniża sobie standard życia, ale nie do końca, bo może się okazać, że duże mieszkanie jest dla niego trudne do utrzymania, ogrzania, a co za tym idzie jest kosztowniejsze. Ponadto, zamieniając je na mniejsze może mieć mniejsze opłaty miesięczne, co w ten sposób zwiększa własne środki finansowe oraz różnicę ze sprzedaży większego mieszkania może także sobie przeznaczyć na podniesienie jakości życia wypłacając np. sobie z tych pieniędzy dodatkowe kilkaset złotych miesięcznie. Istnieje też tzw. odwrócona hipoteka, a więc możliwość niejako sprzedania mieszkania funduszowi hipotecznemu w zamian za dożywotnią dodatkową emeryturę.

Można również np. wynająć pokój gdy ma się większe mieszkanie. A co ciekawe, nawet decydując się na odwrócona hipotekę tez można jeszcze dodatkowo wynająć pokój gdy są takie możliwości i mieć środki z dwóch źródeł. Oczywiście podjęcie takiej decyzji nie jest łatwe. Gdy senior nie ma rodziny, to pewnie jest łatwiejsze, ale gdy ona jest, to dochodzą tu różne rodzinne oczekiwania, powiązania. Ostateczna decyzja należy jednak do osoby, która jest właścicielem i warto o tym pamiętać i dać sobie prawo do rozważania wielu opcji, nawet jak to może nie podobać się rodzinie. Coś nie wydaje mi się, że jak np. dzieci albo wnuki seniora sprzedają swoje mieszkania, zamieniają je, kupują większe, mniejsze, dzielą na dwa, jakoś nie oczekują aprobaty swoich rodziców.

Tagi:

Zobacz więcej

Proste spodnie

Proste spodnie

Spodnie, to temat szeroki. Każda z nas ma inną budowę ciała i potrzebuje specjalnego fasonu dla siebie.Styl życia

Czytaj więcej

Kwiaty w szafie

Kwiaty w szafie

Moda, to słowo którego możemy się bać. Moda to nic innego jak zabawa i wyrażanie siebie.Styl życia

Czytaj więcej

Napar z pokrzywy do picia

Napar z pokrzywy do picia

Maj to miesiąc kiedy przyroda eksploduje swoim pięknem i dobrem, z którego trudno nie skorzystać.Styl życia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Proste spodnie

Czy jestem już niepotrzebny?

Może przyjść w życiu rodziny taki czas, że dzieci proponują swojemu rodzicowi zamieszkanie w domu seniora, w domu spokojnej starości. Niektórzy mówią, że to egoizm i wygodnictwo, a nawet niegodziwość dzieci oddać kogoś pod taką opiekę, kto poświęcił swoje życie na wychowanie dziecka, że dzieci mają obowiązek opiekowaniem się rodzicem na starość, a sam pomysł z domem spokojnej starości to wyraz braku szacunku dla rodzica.

Taki dylemat przezywają też te osoby, które mierzą się z taką decyzją. Często przecież te osoby pracują i nie mogą sobie pozwolić na rezygnację z pracy, a zarobki nie pozwalają na prywatna opiekę? Niezależnie od tego, co postanowią dzieci, czy sami zaopiekują się staruszkami czy opiekę przekażą w obce ręce, zawsze pozostaną wątpliwości. Dzieci podejmując decyzję o domu seniora mają bardzo duże wyrzuty sumienia.

Gdy wybiorą drugi wariant i poświęcą karierę, czy też własną rodzinę, dla opieki nad rodzicem,to często pojawia się także nie złość, frustracja, czasem wręcz agresja związana z tym rozwiązaniem.Może warto spróbować do tej decyzji się przygotować i skorzystać np. z poradnictwa psychologicznego. Szkoda, tylko, że w ofercie np. pomocy społecznej nie ma takiej oferty skierowanej do rodzin z osobami starszymi, które albo już podjęły decyzję o oddaniu rodzica do opieki instytucjonalnej, albo opiekują się rodzicem, przez co ich własna sytuacja rodzinna jest bardzo napięta. Warto o tym pamiętać rozważając tak trudną decyzję.

Tagi:

Zobacz więcej

Kwiaty w szafie

Kwiaty w szafie

Moda, to słowo którego możemy się bać. Moda to nic innego jak zabawa i wyrażanie siebie.Styl życia

Czytaj więcej

Napar z pokrzywy do picia

Napar z pokrzywy do picia

Maj to miesiąc kiedy przyroda eksploduje swoim pięknem i dobrem, z którego trudno nie skorzystać.Styl życia

Czytaj więcej

Deser bananowy

Deser bananowy

Niezapowiedziani goście, albo smaczek na coś łatwego, szybkiego i smacznego ? Mamy pomysł na osłodzenie podniebienia. Deser bananowy jest łatwy i szybki w przygotowaniu.Styl życia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Kwiaty w szafie

Przestrzeń dla seniorów

Są takie, miasta, miasteczka, wioski, w których seniorzy mają dla siebie wiele ofert i możliwości aktywnego spędzania czasu. Powstają organizacje skupiające seniorów, kluby seniorów, dzienne domy, uniwersytety III wieku, koła gospodyń wiejskich itp. Są niestety też takie miejsca, gdzie lokalne władze nie widzą możliwości zapewnienia seniorom takich możliwości.

Często można od nich usłyszeć, że „ u nas, to dalej mamy tradycyjne modele wielopokoleniowych rodzin, gdzie osoby starsze mają opiekę”, „ nie mamy budynku”, albo „ nie mamy pieniędzy na takie rzeczy, ważniejsza jest szkoła, albo droga.” Seniorzy! Mamy prawo upominać się od władz swoich gmin, powiatów, miast, dzielnic o to aby zaczęli dbać o przestrzeń dla Was. Rozejrzyjcie się wokoło. Często Was jest 20-30% wszystkich mieszkańców danej miejscowości. Macie dużą siłę razem.

Oczywiście nie warto tylko oczekiwać od innych, nic nie dając od siebie. Warto przyjść z pomysłem, z gotowym rozwiązaniem, można założyć radę seniorów, zebrać się w kilka osób i przekonywać innych, że Wasze potrzeby są tak samo ważne jak i innych mieszkańców. Jest takie przysłowie „ten kto walczy, ten może przegrać, ten kto nie podjął walki już przegrał.”

Tagi:

Zobacz więcej

Napar z pokrzywy do picia

Napar z pokrzywy do picia

Maj to miesiąc kiedy przyroda eksploduje swoim pięknem i dobrem, z którego trudno nie skorzystać.Styl życia

Czytaj więcej

Deser bananowy

Deser bananowy

Niezapowiedziani goście, albo smaczek na coś łatwego, szybkiego i smacznego ? Mamy pomysł na osłodzenie podniebienia. Deser bananowy jest łatwy i szybki w przygotowaniu.Styl życia

Czytaj więcej

Banan z imbirem

Banan z imbirem

Gdy zaczyna boleć gardło i do apteki daleko, może warto sprawdzić domowe sposoby.Styl życia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Napar z pokrzywy do picia

Pomagać seniorom

Zdarzają się sytuacje, że osoby starsze wymagają pomocy instytucji w zaspakajaniu swoich potrzeb. Jeszcze senior mieszka samodzielnie, ale niektóre rzeczy wymagają wsparcia ze strony innych osób.

Można zwrócić się wtedy do ośrodka pomocy społecznej. Czy jednak każdy pracownik pomocy społecznej jest przygotowany do pracy z seniorami??? Czy ten sam pracownik, który świetnie zna np. problematykę uzależnień będzie dobrym wsparciem dla osoby starszej? Każdy ma prawo wymagać aby specjaliści, fachowcy, do których się zwracamy o pomoc mieli odpowiednie doświadczenie czy kompetencje. Także pracownik pomocy społecznej.

Dobrze by było, aby taki pracownik był przygotowany, przeszkolony. Znał problemy seniorów, ale także był otwarty na akceptację inności. Pracownik socjalny powinien wykazać się zrozumieniem dla odmiennych generacyjnie poglądów osób, od których jest młodszy o pokolenia albo dwa, dla potrzeb i trudności seniorów, które dla niego mogą wydawać się błahe, proste do rozwiązania, mało istotne. Prosząc o pomoc nie możemy się bać wymagania, aby trafiały do nas osoby z takimi doświadczeniami.

Tagi:

Zobacz więcej

Deser bananowy

Deser bananowy

Niezapowiedziani goście, albo smaczek na coś łatwego, szybkiego i smacznego ? Mamy pomysł na osłodzenie podniebienia. Deser bananowy jest łatwy i szybki w przygotowaniu.Styl życia

Czytaj więcej

Banan z imbirem

Banan z imbirem

Gdy zaczyna boleć gardło i do apteki daleko, może warto sprawdzić domowe sposoby.Styl życia

Czytaj więcej

Węgrów – na styku Mazowsza i Podlasia

Węgrów – na styku Mazowsza i Podlasia

Wjeżdżając na odnowiony rynek do Węgrowa od razu rzuca się w oczy wielki kościół.Turystyka

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl