Dom

Wraz ze starzeniem się człowieka, słowo dom nabiera innego wymiaru. W czasie życia wielu z nas zmieniało miejsce zamieszkania, najpierw opuszczając dom rodziców np. idąc do szkoły z internatem, na studia czy też do wynajmowanego mieszkania czy „na własne”. Często mieszkaliśmy w kilu miejscach, ale potem przychodzi czas, że ostatnie kilkadzieścia lat spędzamy w jednym miejscu. To ostatnie miejsce jest pełne wspomnień, symboliki, częścią naszej tożsamości, spójności.

Dlatego też, tak trudno podejmować decyzje o pójściu do szpitala, do domu opieki jeśli stan naszego zdrowia lub potrzeba korzystania z usług zdrowotnych tego wymaga. Mamy jednak prawo do tego, aby jak najwięcej potrzebnych usług było blisko nas, w domu jak i w otoczeniu naszego domu. Zmiana miejsca, to bardzo przykre uczucie, uczucie wykorzenienia, osamotnienia, straty a to powoduje, że proces zdrowienia jest trudniejszy i dłuższy.

Są badania pokazujące, że wskaźnik depresji wśród mieszkańców domów opieki jest 3 razy większy niż wśród seniorów mieszkających we własnych domach. To pokazuje jak ważne jest aby to Państwo tworzyło warunki dostępności do dobrych usług dla seniorów. Seniorzy zaś powinni się tego od Państwa domagać, bo mają do tego prawo.

Tagi:

Zobacz więcej

Dlaczego wiedza osób starszych staje się coraz mniej potrzebna?

Dlaczego wiedza osób starszych staje się coraz mniej potrzebna?

W dawnych kulturach, senior rodu, starszyzna, rada mędrców to synonimy wiedzy, doświadczenia, władzy.Psychologia

Czytaj więcej
Czy osobie starszej wypada mieć konto na Facebooku?

Czy osobie starszej wypada mieć konto na Facebooku?

Kontakty społeczne realizować można oczywiście bezpośrednio spotykając się ze znajomymi, rodziną, można dzwonić do siebie.Psychologia

Czytaj więcej
Dlaczego tak trudno nam wprowadzać zmiany w życiu?

Dlaczego tak trudno nam wprowadzać zmiany w życiu?

Wraz z wiekiem zmniejsza się poziom naszej motywacji. Potrzebujemy coraz silniejszych bodźców, coraz trudniej podejmować wyzwania, zmiany.Psychologia

Czytaj więcej

Tolerancja a egozim

W dawnych kulturach, senior rodu, starszyzna, rada mędrców to synonimy wiedzy, doświadczenia, władzy. Osoby w podeszłym wieku cieszyły się pewnym poważaniem, zasięgano ich rad, uczono się od nich. Układ uczeń – mistrz był powszechny. Obecnie w społeczeństwie o tak dużej dynamice zmian jak nasze wydaje się, że ta wiedza nie jest już tak potrzebna i wykorzystywana.

Powoduje to, że osoby starsze tracą swoje role, czują się wykluczane, marginalizowane. Teraz wystarczy sięgnąć do internetu aby tą „starą” wiedzę zdobyć. Gdy nie było takich możliwości, to albo trzeba było zajrzeć do ksiąg, albo porozmawiać bezpośrednio z osoba starszą. Teraz wystarczy „kliknąć” parę razy w klawiaturę komputera i stare przepisy „babci Zosi” na ciasto, czy na usunięcie plamy można znaleźć natychmiast. Jednakże co jakiś czas następuje pewien kryzys i szukamy autorytetów.

Szukamy osób poważanych, które mają konkretne odpowiedzi na stawiane pytania.  Dlatego mimo, że wiedza starszych jest teraz dostępna od zaraz, to jednak istnieje w naszej świadomości silne przekonanie, że osoba z autorytetem, to taka, która wiele w życiu przeżyła, doświadczyła i nie prezentuje tylko wyuczonych teorii, ale realne, prawdziwe przemyślenia i wartości.

Tagi:

Zobacz więcej

Czerwińsk – miasteczko z bogatą historią

Czerwińsk – miasteczko z bogatą historią

W północno-zachodniej części Mazowsza, wzdłuż Wisły leży kilka starych, nieco zapomnianych miasteczek, które skrywają skarby przeszłości.Turystyka

Czytaj więcej

Gombrowicz

Gombrowicz

Wyruszając z Warszawy w kierunku Radomia, na jego przedmieściach znajduje się klasycystyczna willa, należąca do bratowej Witolda Gombrowicza.Turystyka

Czytaj więcej

Twierdza Modlin

Twierdza Modlin

U zbiegu Wisły i Narwi w punkcie obronnym rozciągają się mury twierdzy, która była wykorzystywana przez Polaków jak i Rosjan czy francuskich żołnierzy.Turystyka

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Czerwińsk – miasteczko z bogatą historią

Kontakty społeczne realizować można oczywiście bezpośrednio spotykając się ze znajomymi, rodziną, można dzwonić do siebie, bo listy rzadko się do siebie już pisze. Obecne czasy oferują nam jednak wiele rozwiązań technologicznych, które pozwalają nam uczestniczyć w inny sposób w życiu społecznym.  Ci co mają dostęp do internetu i komputer mogą zakładać sobie konta na różnych portalach społecznościowych, czy to na nasza-klasa, czy facebook. A dlaczego by nie? W ten sposób można komunikować się z bliskimi, patrzeć, co robili, gdzie byli, czym się interesują, komentować, konwersować. Można też pokazywać co się samemu robiło w ostatnim czasie, można komentować wydarzenia, wyrażać swoje zdanie. Może lepiej zamiast komentować tylko do siebie to co się widzi w telewizji móc się wyrazić do szerszego kręgu bliskich czy znajomych?

Nowoczesne technologie nie muszą być tylko zagrożeniem, mogą być dobrym pomysłem na aktywność, która poprawia nam samopoczucie, daje poczucie sprawczości i zaangażowania.

Tagi:

Zobacz więcej

Gombrowicz

Gombrowicz

Wyruszając z Warszawy w kierunku Radomia, na jego przedmieściach znajduje się klasycystyczna willa, należąca do bratowej Witolda Gombrowicza.Turystyka

Czytaj więcej

Twierdza Modlin

Twierdza Modlin

U zbiegu Wisły i Narwi w punkcie obronnym rozciągają się mury twierdzy, która była wykorzystywana przez Polaków jak i Rosjan czy francuskich żołnierzy.Turystyka

Czytaj więcej

Muzeum wsi radomskiej

Muzeum wsi radomskiej

Dla tych, co lubią historię polecamy przenieść się w przeszłość. Ponad 60 budynków, przeważnie drewnianych z terenów ziemi radomskiej.Turystyka

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Gombrowicz

Wraz z wiekiem zmniejsza się poziom naszej motywacji. Potrzebujemy coraz silniejszych bodźców, coraz trudniej podejmować wyzwania, zmiany. Wolimy podziwiać i chwalić się osiągnięciami bliskich niż samemu się bardziej angażować. I to jest naturalne.  Nie przyswajamy już tak dużo nowych informacji, mamy ugruntowane poglądy, swoje osiągnięcia, potrzebujemy stabilizacji. Istnieją jednak zmiany, które powinniśmy wprowadzić bo od nich zależy np. nasze zdrowie. To zmiany chociażby diety.

Od lekarza dowiadujemy się, że należy spożywać mniej cukrów, tłuszczy, a my przez całe życie lubiliśmy ciasteczka, łakocie, albo mięso na obiad. Z jednaj strony mamy fachowca, który mówi nam, że od tego zależy nasze samopoczucie, nasze zdrowie czy nawet życie, a z drugiej naturalny mechanizm związany z wiekiem, że trudniej nam mieć motywację do zmiany. 

To dylemat dość trudny do rozwiązania. Dlatego warto poprosić kogoś o wsparcie, o towarzyszenie w zmianie. Warto zacząć od małych kroków, od łatwiejszych zmian, np. wprowadzamy codziennie owoc do diety, aby później gdy się przyzwyczaimy dorzucać kolejne zmiany. A osoba pomagacza, ma nas trochę konfrontować, ma wywierać delikatna presję i przypominać po co to robimy, a nie radzić, pouczać czy krytykować.

Tagi:

Zobacz więcej

Twierdza Modlin

Twierdza Modlin

U zbiegu Wisły i Narwi w punkcie obronnym rozciągają się mury twierdzy, która była wykorzystywana przez Polaków jak i Rosjan czy francuskich żołnierzy.Turystyka

Czytaj więcej

Muzeum wsi radomskiej

Muzeum wsi radomskiej

Dla tych, co lubią historię polecamy przenieść się w przeszłość. Ponad 60 budynków, przeważnie drewnianych z terenów ziemi radomskiej.Turystyka

Czytaj więcej

Muzeum Rzeźby Polskiej w Orońsku

Muzeum Rzeźby Polskiej w Orońsku

To niezwykłe miejsce. Na uboczu w wielkim parku znajduje się pałac i inne zabudowania, w których mieści się wiele rzeź, instalacji czołowych rzeźbiarzy polskich.Turystyka

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Twierdza Modlin

Jak słuchać aby pokazać drugiej stronie, ze rozumiemy co do nas mówi i aby jak najwięcej zapamiętać z tego co słyszymy? Często mówi się, że wpada jednym uchem a wypada drugim. Taki rodzaj porozumiewania się między nami jest dość częsty. To powierzchowne słuchanie pokazuje, że nie mamy szacunku do drugiej osoby, nie jesteśmy zainteresowani tym co mówi, albo słyszeliśmy to już wiele razy i mamy inne zdanie. Takie postawy nie sprzyjają do nawiązywaniu dobrych relacji, więc nie miejmy pretensji, że z wiekiem czujemy się coraz bardziej samotni. Gdy będziemy skupiać się tylko na sobie, nie wymagajmy aby nas ktoś lubił, chciał z nami często przebywać.

Jeśli chcemy dobrze słuchać, to:

  1. dopytujmy gdy czegoś nie rozumiemy – to nie wstyd czegoś nie znać. Nie udawajmy, że wszytko wiemy.
  2. patrzmy na rozmówce, a nie w tym czasie róbmy inne rzeczy, np. rozwiązujemy krzyżówki, przeglądamy gazetę itp.
  3. postarajmy się wejść w jego świat, nie przez swoje doświadczenia. Spróbujmy postawić się na czyimś miejscu, ale tak bez nakładanie na to spojrzenie swoich wartości, doświadczeń. Dla kogoś błacha dla nas sprawa może być najważniejsza w życiu w tym czasie.
  4. pochylmy się do rozmówcy, potakujmy głową – wysyłamy mu sygnały, że jest dla nas ważny, że akceptujemy to, co przeżywa, co komunikuje.

Trudne, ale pewnie w życiu robiliśmy wiele trudnych rzeczy, które wykonywane codziennie stały się rutyną, więc i dobrego słuchania tez można się wyuczyć. Do dzieła!

Tagi:

Zobacz więcej

Muzeum wsi radomskiej

Muzeum wsi radomskiej

Dla tych, co lubią historię polecamy przenieść się w przeszłość. Ponad 60 budynków, przeważnie drewnianych z terenów ziemi radomskiej.Turystyka

Czytaj więcej

Muzeum Rzeźby Polskiej w Orońsku

Muzeum Rzeźby Polskiej w Orońsku

To niezwykłe miejsce. Na uboczu w wielkim parku znajduje się pałac i inne zabudowania, w których mieści się wiele rzeź, instalacji czołowych rzeźbiarzy polskich.Turystyka

Czytaj więcej

Płock – królewskie miasto – stolica Polski

Płock – królewskie miasto – stolica Polski

Proponujemy wybrać się do Płocka – królewskiego miasta, które w XI i XII wieku było stolica Polski i gdzie w bazylice znajdują się sarkofagi królów.Turystyka

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Muzeum wsi radomskiej

W wielu z nas schowane są ciekawe przeżycia, historie, doświadczenia, którymi w czasie aktywności  zawodowej dzieliliśmy się prawie na bieżąco z kolegami i koleżankami z pracy, w domu, ze znajomymi. Z wiekiem gdy nasza aktywność zawodowa wygasła, krąg znajomych się zmniejszył ta potrzeba opowiedzenia własnej historii ciągle jest żywa, tylko  audytorium nie ma.

Jak się w takim razie wypowiedzieć, jak sobą zainteresować innych aby nie zamęczyć innych, nie zniechęcić do siebie, nie być narzucającym i powtarzającym ciągle te same historie? Może warto zaangażować się w działalność jakiejś organizacji pozarządowej albo grupy mniej formalnej?  Jest coraz więcej placówek tego typu. Są coraz liczniejsze uniwersytety III wieku, są kluby seniora, dzienne domy seniora, osiedlowe kluby, koła gospodyń wiejskich.

Wybór jest naprawdę duży i warto się rozejrzeć, popytać, albo samemu spróbować skrzyknąć parę osób i wspólnie zacząć kreować swoje otoczenie.  Poczucie przynależności do jakiejś grupy ludzi to bardzo ważna potrzeba. Warto pamiętać, że wtedy nie jesteśmy sami, a to powoduje, że jest ktoś kto nas może wysłuchać, ale pamiętajmy, że ta druga strona też chce być wysłuchana.

Tagi:

Zobacz więcej

Muzeum Rzeźby Polskiej w Orońsku

Muzeum Rzeźby Polskiej w Orońsku

To niezwykłe miejsce. Na uboczu w wielkim parku znajduje się pałac i inne zabudowania, w których mieści się wiele rzeź, instalacji czołowych rzeźbiarzy polskich.Turystyka

Czytaj więcej

Płock – królewskie miasto – stolica Polski

Płock – królewskie miasto – stolica Polski

Proponujemy wybrać się do Płocka – królewskiego miasta, które w XI i XII wieku było stolica Polski i gdzie w bazylice znajdują się sarkofagi królów.Turystyka

Czytaj więcej

Powsin – ogród bajeczny

Powsin – ogród bajeczny

Gdy zgiełk codzienności jest zbyt duży warto wyrwać się w miejsce, gdzie króluje przyroda, gdzie królują kwiaty, drzewa, zieleń i jego odcienie.Turystyka

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Muzeum Rzeźby Polskiej w Orońsku

Czasami kupujemy lub dostajemy od bliskich jakiś nowy sprzęt, czy to kuchenny, czy to elektroniczny.  Dostać i postawić na półce, to żadna sztuka, ale aktywnie korzystać z wielu funkcji jakie ma, to już coś innego. Dlaczego instrukcje są napisane małym drukiem i w sposób często skomplikowany, że nie jesteśmy w stanie sami sobie poradzić? Oczywiście możemy poprosić kogoś młodszego aby nas nauczył obsługiwania się sprzętem, ale przecież powinniśmy móc to zrobić też sami.

Mimo, że coraz więcej się mówi o ograniczaniu barier funkcjonalnych dla osób starszych, w dalszym ciągu w wielu dziedzinach życia nie ma przestrzeni, aby myślano o specyficznych potrzebach osób starszych.  I nie będzie się tak działo, jeśli sami się nie upomnimy o te zmiany. Mamy prawo do tego, aby nam się łatwiej żyło, aby dostęp do informacji był dostosowany do naszych możliwości. Musimy jednak sami o to zawalczyć Trzeba się zrzeszać, trzeba pisać do organizacji konsumenckich, trzeba wpływać na zmianę prawa. W wielu miejscowościach funkcjonują rady seniorów.

To dobre miejsca aby mówić o potrzebach osób starszych. Nie tylko o potrzebie związanej z wydarzeniami kulturalnymi, z wycieczkami, piknikami, teatrami itp., ale również zwracajmy uwagę na ułatwienia w codziennym funkcjonowaniu. Wywierajmy presję na producentach, na politykach, aby nie zapominali, że osób starszych jest już ponad 20% w społeczeństwie, a będzie coraz więcej.

Tagi:

Zobacz więcej

Płock – królewskie miasto – stolica Polski

Płock – królewskie miasto – stolica Polski

Proponujemy wybrać się do Płocka – królewskiego miasta, które w XI i XII wieku było stolica Polski i gdzie w bazylice znajdują się sarkofagi królów.Turystyka

Czytaj więcej

Powsin – ogród bajeczny

Powsin – ogród bajeczny

Gdy zgiełk codzienności jest zbyt duży warto wyrwać się w miejsce, gdzie króluje przyroda, gdzie królują kwiaty, drzewa, zieleń i jego odcienie.Turystyka

Czytaj więcej

Pułtusk – Wenecja Mazowsza

Pułtusk – Wenecja Mazowsza

Nad Narwią, na granicy z puszczą Białą leży urocze miasteczko Pułtusk. Charakteryzuje go długi rynek z ratuszem.Turystyka

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Płock – królewskie miasto – stolica Polski

Starzejąc się zauważamy, że niektóre czynności dnia codziennego wykonujemy wolniej, potrzebujemy więcej skupienia i czasu aby np.  zaplanować podróż, zrobić zakupy, załatwić sprawę w banku. Wtedy wymagamy tolerancji od innych, aby zważali na nasz wiek, nasz stan i szanowali nas, a nie patrzyli z niechęcią, komentowali, pospieszali.

Jednakże to nie może oznaczać, że nam teraz można więcej, nam się należy od życia tylko już przychylności, przywilejów, pierwszeństwa. Żądając od innych tolerancji musimy mieć świadomość, że inni mają swoje potrzeby, swoje myśli, po prostu swój inny świat, a my jesteśmy tylko na peryferiach tych innych światów.

Jednym słowem potrzebujemy tolerancyjnego zachowania od innych, ale i sami musimy być tolerancyjni dla postaw i wartości innych ludzi. Jak będziemy pokazywać zachowania i wartości nacechowane egoizmem typu: mi się należy, ja mam pierwszeństwo, to nie oczekujmy, że świat zewnętrzny będzie takim postawom przyklaskiwał.

Tagi:

Zobacz więcej

Powsin – ogród bajeczny

Powsin – ogród bajeczny

Gdy zgiełk codzienności jest zbyt duży warto wyrwać się w miejsce, gdzie króluje przyroda, gdzie królują kwiaty, drzewa, zieleń i jego odcienie.Turystyka

Czytaj więcej

Pułtusk – Wenecja Mazowsza

Pułtusk – Wenecja Mazowsza

Nad Narwią, na granicy z puszczą Białą leży urocze miasteczko Pułtusk. Charakteryzuje go długi rynek z ratuszem.Turystyka

Czytaj więcej

Pałac królewski w Wilanowie

Pałac królewski w Wilanowie

To tu Król Jan III Sobieski wracał do swojej Marysieńki. Pałac w Wilanowie trzeba po prostu zobaczyć.Turystyka

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Środki na lepsze życie

Tolerancja

Nie jest łatwo być tolerancyjnym, najłatwiej jest sobie powiedzieć, że ja jestem tolerancyjny, ale co to oznacza? Najczęściej mieszamy tolerancję z obojętnością. Jeśli patrzę obojętnie na kogoś innego, to znaczy, że mi nie przeszkadza, jestem tolerancyjny.

Tolerancja to jednak poszanowanie czyjejś odmienności, innego widzenia świata, innej wiary, stylu życia, uczuć, potrzeb. Obojętność nie jest poszanowaniem. Sami chcielibyśmy, aby inni tolerowali, to, że jesteśmy starsi, wolniej np. chodzimy, jeździmy, dłużej się zastanawiamy, wolniej czytamy, wolniej pakujemy zakupy w sklepie. Gdy jednak widzimy kogoś, kto zachowuje się inaczej niż nasze rozumienie świata, to budzi w nas nieraz złość, gniew, niezrozumienie. Tolerancja, to trudna sztuka.

Warto pamiętać, że tolerancja to nie konieczność nauczenia innych własnych poglądów, ale słuchanie i próba zrozumienia innych wyborów. Nie musimy wszystkich, lubić, uznawać, kochać, ale to nie znaczy, że możemy dlatego ich nie lubić, ubliżać im, przezywać, wyśmiewać. Czy jak myślimy o jakimś młodym człowieku „gówniarz”, to chcielibyśmy usłyszeć o sobie „stary piernik”?

Tagi:

Zobacz więcej

Czy jestem już niepotrzebny?

Czy jestem już niepotrzebny?

Może przyjść w życiu rodziny taki czas, że dzieci proponują swojemu rodzicowi zamieszkanie w domu seniora, w domu spokojnej starości.Psychologia

Czytaj więcej

Przestrzeń dla seniorów

Przestrzeń dla seniorów

Są takie, miasta, miasteczka, wioski, w których seniorzy mają dla siebie wiele ofert i możliwości aktywnego spędzania czasu.Psychologia

Czytaj więcej

Pomagać seniorom

Pomagać seniorom

Zdarzają się sytuacje, że osoby starsze wymagają pomocy instytucji w zaspakajaniu swoich potrzeb. Jeszcze senior mieszka samodzielnie…Psychologia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl

Czy jestem już niepotrzebny?

Nie wychodź starości naprzeciw

To, że przybywa nam lat nie jest zależne od nas. Czas płynie nieubłagalnie i tyle. Nie znaczy to, że mamy odliczać czas i biec ku starości. Ona przyjdzie sama, ale nie musimy jej tego ułatwiać. Jeśli niczego się nie spodziewasz już w życiu, na nic już nie czekasz, nie układasz planów, nie dbasz o siebie, nie szukasz towarzystwa, zaczynasz być zrzędliwy, niezadowolony, najchętniej mówisz  o chorobach i zmęczeniu, to znaczy, że wychodzisz starości naprzeciw, przyciągasz ją, zapraszasz do siebie.

Może warto patrzeć na życie nie licząc lat już zostawionych za sobą, tylko patrzeć na te lata, które jeszcze przed Tobą? Tak myśląc łatwiej mieć marzenia, stawiać sobie jeszcze cele, mieć plany, a wtedy to starość będzie musiała Ciebie gonić, a nie Ty będziesz chciał po nią wybiegać.

Tagi:

Zobacz więcej

Przestrzeń dla seniorów

Przestrzeń dla seniorów

Są takie, miasta, miasteczka, wioski, w których seniorzy mają dla siebie wiele ofert i możliwości aktywnego spędzania czasu.Psychologia

Czytaj więcej

Pomagać seniorom

Pomagać seniorom

Zdarzają się sytuacje, że osoby starsze wymagają pomocy instytucji w zaspakajaniu swoich potrzeb. Jeszcze senior mieszka samodzielnie…Psychologia

Czytaj więcej

Bezpieczeństwo vs samotność

Bezpieczeństwo vs samotność

Obecnie coraz częściej pojawiają się w mediach informacje o możliwości zapewnienia seniorowi bezpieczeństwa przy pomocy różnego rodzaju aplikacji…Psychologia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl