Pita z kurczakiem

Proste spodnie

Czasami potrzebujemy niestandardowego obiadu czy kolacji. Wtedy pita z dodatkami doskonale się wpasuje. Będzie to pełnowartościowy posiłek mięsno warzywny. Przygotowanie zajmie nam trochę czasu, ale naprawdę warto. Mięso kroimy w paski, wkładamy do miski, skrapiamy sokiem z cytryny, oliwką, dodajemy przyprawy i mieszamy. W międzyczasie kroimy warzywa w kostkę, dodajemy kukurydzę z puszki i mieszamy. Następnym dodatkiem jest sos jogurtowy, czyli jogurt z wyciśniętym czosnkiem, odrobiną majonezu, solą i pieprzem. Przygotowane wcześniej mięso smażymy dosłownie parę minut, w tym czasie skrapiamy woda chlebki pita i wkładamy do rozgrzanego piekarnika i pieczemy w temp 220⁰C przez około 10 minut, do zarumienienia. Po upieczeniu wyjmujemy je z piekarnika i wypełniamy mięsem, warzywami i dodajemy sos jogurtowy do smaku. Tak przygotowana pita zadowoli niejedno podniebienie. Życzymy smacznego.

Składniki mięso:

– 400 g polędwiczek z kurczaka,
– curry do smaku,
– przyprawa do kurczaka do smaku,
– oliwa kilka kropli,
– sok z cytryny kilka kropli,
– sól do smaku.

Składniki warzywa:

– kilka pomidorków,
– 2 ogórki zielone,
– 1 papryka żółta,
– ½ puszki kukurydzy,

Składniki sos jogurtowy:

– 1 jogurt,
– ¼ łyżeczki majonezu,
– sól do smaku,
– ¼ łyżeczki papryki czerwonej słodkiej w proszku,
– 1 do 2 ząbków czosnku.
– 4 chlebki pita.

Proste spodnie

Tagi:

Zobacz więcej

Pierogi z jagodami

Pierogi z jagodami

Jakże zapachniało latem, lasem i przygodą. Dlaczego jagody kojarzą nam się z rozpływającymi w ustach pierogami?Styl życia

Czytaj więcej
Koktajl owocowy

Koktajl owocowy

Szczególnie jesienią i zimą nasz organizm jest bardziej narażony na wszelkiego rodzaju przeziębienia.Styl życia

Czytaj więcej
Sok z malin

Sok z malin

Maliny to słodycz lata, którą warto utrwalić poprzez przygotowanie przetworów z nich na chłodną porę roku.Styl życia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl