Zadbać o siebie

Mamy trudny czas. Epidemia powoduje, że codzienne nawyki zachowania uległy diametralnej zmianie. Często jednak z przyzwyczajenia, z nawyku zachowujemy si tak jakby nic się nie zmieniło. Jednakże gdy chodzi o własne bezpieczeństwo trzeba zadbać o siebie.

Nie jest niegrzecznością poprosić kogoś o to aby utrzymał dystans w kolejce, odsunął się trochę, poczekał chwilę. Nie jest niegrzecznością poprosić aby ktoś zasłonił nos czy usta maską. Ważne jest jednak to, aby samemu też się do tego stosować. Nie jest dobrze gdy oczekujemy od innych zachowań, których sami nie przestrzegamy.

Wyrażajmy zatem swoje oczekiwania, w sposób jasny, krótki, nie zostawiajmy domysłów. Będzie nam łatwiej i będziemy mieć poczucie, że zadbaliśmy o siebie w sposób, który innym ludziom nie sprawi przykrości czy krzywdy.

Tagi:

Zobacz więcej

Zrazy zawijane

Zrazy zawijane

Zrazy czy też rolady, bez różnicy jak je nazwiemy, to świetny pomysł na danie główne. Nie wymaga od nas dużego nakładu pracy.Styl życia

Czytaj więcej
Zapiekanka warzywna

Zapiekanka warzywna

Zapiekanki pod wszelką postacią kojarzą się smacznie. Mając w lodówce kilka warzyw i kawałek twardego sera, możemy przygotować całkiem przyjemną kolację.Styl życia

Czytaj więcej
Lemoniada lawendowa

Lemoniada lawendowa

Lawenda jest znana nie tylko z pięknych kwiatów które zachwycają nasze oczy i powonienie, ale również ma całe mnóstwo właściwości leczniczych.Styl życia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl