Wewnętrzna więzienie

Były więzień nazistowskiego obozu koncentracyjnego był w odwiedzinach u przyjaciela, z którym razem przeżyli obóz.
– Czy przebaczyłeś oprawcom?- zapytał, któregoś dnia przyjaciela.
– Tak, przebaczyłem – ten odpowiedział, – a Ty?
– A ja nie. Ciągle mam do nich nienawiść.
– W takim razie- powiedział przyjaciel – dalej jesteś ich więźniem.

Ta historia mówi nam o tym, że nasze uczucia, emocje mogą być naszym więzieniem, nie pozwalają nam się oderwać, zapomnieć. Co innego pamiętać, a co innego rozpatrywać wszystko co dziennie od nowa. Przezywania na nowo powoduje traumę, ogranicza, nie daję uwolnienia, ciągle nas ciągnie dodołu, ciągle nas więzi.

Emocje trzeba rozpoznawać, nazywać, starać zrozumieć. Nie zawsze możemy zrobić to samemu. Czasami warto zwrócić się do specjalisty, do psychologa, terapeuty, aby zmierzyć się tak naprawdę ze sobą samym. TO nie wstyd i mamy do tego prawo.