Być sobą

XIX-to wieczny niemiecki poeta, dramaturg Friedrich Hebbel, napisał kiedyś, że „jeśli nie spełniam Twoich oczekiwań, nie obrażaj się. Przecież to są Twoje oczekiwania, a nie moje obietnice”.
To zdanie powinni wypowiadać psychologowie, terapeuci. To zdanie warto mieć na uwadze, gdy zderzamy się z poglądami i oczekiwaniami innych. Zwłaszcza gdy zachodzą jakieś duże i znaczące zmiany w naszym życiu. Taką zmianą jest np. ustanie aktywności zawodowej i przejście na emeryturę. Wtedy możemy zderzyć się z oczekiwaniem bliskich, że skoro mamy dużo wolnego czasu, to możemy go poświęcić dla innych, zrobić coś pożytecznego (tak jakby do tej pory nic się nie robiło ważnego), zacząć żyć inaczej itp. To często są oczekiwania bliskich, znajomych, rodziny. To często jest też presja z ich strony. Trudno się z tej presji wydostać, nie łatwo jest się jej nie poddać. Pamiętajmy jednak, że to my mamy prawo decydować i jeśli sami nie składamy takich deklaracji pomocowych, nie składamy właśnie takich obietnic, to możemy mówić, że to są czyjeś oczekiwania tylko. Mamy prawo się zastanowić, przemyśleć i podjąć decyzję samodzielnie, bez presji. Zwracajmy uwagę bliskim, ze takimi oczekiwaniami wywierają na nas presję, a podejmowanie decyzji wbrew własnym przekonaniom, wbrew własnej woli może skutkować tym, ze będziemy nosić wewnątrz wielką niechęć do tego, do czego się pod presją zobowiązujemy.

Tagi:

Zobacz więcej

Emeryt pracownik?

Emeryt pracownik?

Czy wypada nam na emeryturze jeszcze iść do pracy? Co się za tym może kryć?Psychologia

Czytaj więcej
Dlaczego boimy się chorób na starość?

Dlaczego boimy się chorób na starość?

Lęk przed chorobą na starość to lęk zwielokrotniony. Sama choroba i jej skutki to jedno, ale to, że staniemy się zależni od kogoś innego, albo zostaniemy z chorobą…Psychologia

Czytaj więcej
Bezpiecznie w sieci

Bezpiecznie w sieci

Jak już pisaliśmy, że dla seniorów bardzo ważna dla jakości życia jest aktywność społeczna i relacje międzyludzkie, to teraz w czasie pandemii, gdy jesteśmy…Psychologia

Czytaj więcej

Patroni

Zadanie dofinansowane z budżetu Województwa Mazowieckiego

Mazowieckie Centrum Polityki SpoŁecznej

ul. Nowogrodzka 62A
02-002 Warszawa
www.mcps.com.pl

Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie

03-719 Warszawa
ul. Jagiellońska 26
www.mazovia.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

ul. Zachodnia 5
05-800 Pruszków
www.studio-psychologii.pl